毎日1生姜で手足がぽかぽか

最近ずっと生姜にはまっていて、どんなお料理にも使っています。
そしてティータイムには、生姜をすりおろして加えたミルクティー。

たったそれだけなのに、毎日測っている基礎体温が全体的にあがったのがびっくり。何かの本で読んだけど、平熱は37度に近いほど免疫力もあがって、病気にもなりにくいそう。だから、こうやって目に見える変化がとっても嬉しいです。

お布団に入ってもジンジンする程の冷え性だった私の手足も先の先までぽかぽか。
基礎体温があがっている、ということは、同時に基礎代謝もあがっているって事ですよね。

今がもしかしたら痩せ体質になっていってるのかもしれない!こうなったら、一緒に運動なんかも始めちゃったら、来年の夏には可愛い水着が着れるかな(≧∇≦)